Ich begleite ambitionierte Sportler zwischen 17 und 23 auf dem Weg in den Leistungs- und Profisport. Mentale Stärke, gesunde Routinen und klare Entscheidungen, auf und neben dem Platz.
Ich kenne die Lücken auf diesem Weg. Ich schließe sie mit dir.
Mein Weg
Mit sieben habe ich angefangen, Handball zu spielen. Schnell, beweglich, technisch stark und mit einem großen Traum: Profi werden. Handball war nicht nur mein Sport, es war mein Zuhause.
Doch mir fehlte das Entscheidende: das richtige Wissen und Menschen, die mein Potenzial erkennen und mich begleiten. Stattdessen hieß es:
„Du bist zu klein für den Handball.“
Ich wechselte zum Tennis, hatte auch dort großes Potenzial, und wieder fehlte jemand, der das große Ganze mit mir betrachtet. Nicht nur das Training, sondern Ernährung, Gesundheit, Regeneration, Mentalität. Und die Frage: Was braucht es wirklich, damit aus einem Traum ein gangbarer Weg wird?
Genau aus dieser Lücke ist meine heutige Arbeit entstanden. Den Leistungssport kenne ich seitdem aus mehreren Blickwinkeln: als Spieler, als lizenzierter Tennistrainer und als Geschäftsführer des Kinder- und Jugendbereichs beim ThSV Eisenach, in enger Zusammenarbeit mit dem Bundesliga-Team.
Woran ich glaube
Stationen
90 Sekunden: worum es geht und für wen. Danach weißt du, ob wir zusammenpassen.
01
Wissen
02
Orientierung
03
Klarheit
04
Jemand an deiner Seite
Du willst Profi werden? Ich zeige dir, was in dir steckt, und baue mit dir das Fundament, das dich dorthin bringt.
Nicht nur im Training. Auch bei Ernährung, Gesundheit, Regeneration, Mentalität und allem, was zwischen den Terminen passiert.
Du gehst deinen Weg. Ich gehe ihn mit dir.
Auf ins Profileben.
Kostenloses ErstgesprächVier Bereiche, die zusammen entscheiden, ob Talent zu Leistung wird.
Drucksituationen, Rückschläge, der Kopf vor dem entscheidenden Moment. Wir arbeiten an Routinen, die unter Druck halten, und an einer Haltung, die Niederlagen als Information nutzt, nicht als Urteil.
Zum Beispiel: Fokus-Rituale vor dem Wettkampf, Umgang mit Fehlern im Spiel, Selbstgespräch und Erwartungsdruck aus dem Umfeld.
Ein Körper, der über Jahre belastbar bleibt, ist kein Zufall. Wir bauen eine Ernährungs- und Gesundheitsstrategie, die zum Trainingsalltag passt und ohne Verbotslisten auskommt.
Zum Beispiel: Ernährung an Wettkampf- und Trainingstagen, Schlaf, Verletzungsprävention, Zusammenarbeit mit Ärzten und Physiotherapeuten.
Leistung entsteht in den Stunden zwischen den Trainings. Wir bauen Tages- und Wochenstrukturen, in denen Sport, Schule oder Ausbildung und Erholung nebeneinander Platz haben.
Zum Beispiel: Wochenplan mit Belastung und Entlastung, Regenerationsroutinen, Umgang mit Prüfungsphasen.
Eltern, Trainer, Verein, Berater, erste Verträge. Wer früh lernt, sein Umfeld zu führen statt geführt zu werden, trifft bessere Entscheidungen. Ich bin dabei Sparringspartner, auch in geschäftlichen Fragen.
Zum Beispiel: Gespräche mit Trainern und Management vorbereiten, Angebote und Verträge einordnen, Persönlichkeit und Auftreten entwickeln.
Jedes Programm beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch. Dort klären wir, wo du stehst und welcher Weg zu dir passt.
Einstieg, ein Termin
Finde heraus, was wirklich in dir steckt. Du erfährst, wo du stehst und was dein nächster Schritt ist.
Ergebnis: Du weißt genau, worauf du dich konzentrierst.
ab 499 €
Bruttopreis, ein Termin
Kostenloses Erstgespräch3 bis 6 Monate
Entwickle Stärke, Struktur und mentale Power. Über drei bis sechs Monate arbeiten wir intensiv an deiner mentalen Stärke, deiner Gesundheit und deinen täglichen Routinen.
Ergebnis: Du weißt nicht nur mehr, du setzt es um. Mehr Klarheit, stärkere Routinen, mehr mentale Stabilität.
ab 2.999 €
Bruttopreis, entspricht ab 1.000 € pro Monat bei 3 Monaten
Kostenloses Erstgespräch12 Monate, wenige Plätze
Mein intensivstes Programm. Ein Jahr persönliche Begleitung für Sportler, die den Profisport als Ziel haben und langfristig investieren.
Ergebnis: mentale Stärke, Disziplin und Professionalität, Schritt für Schritt Richtung Profisport.
ab 12.999 €
Bruttopreis, entspricht ab 1.083 € pro Monat bei 12 Monaten
Kostenloses ErstgesprächAmbitionierte Nachwuchs- und junge Leistungssportler zwischen 17 und 23, in jeder Sportart. Menschen, die Verantwortung für ihre Entwicklung übernehmen und auf nachhaltigen Fortschritt setzen statt auf schnelle Lösungen.
Für Eltern
Sie investieren in die Zukunft Ihres Kindes. Sie sollen wissen, wofür.
So läuft es ab
Kostenloses Erstgespräch
30 Minuten, per Video oder vor Ort. Wir klären deine Situation und dein Ziel.
Potenzialanalyse
Standort, Stärken, Entwicklungsfelder und ein erster Fahrplan.
Individuelles Coaching
Performance Coaching oder Road to Pro, je nach Ziel und Zeithorizont.
Kontinuierliche Entwicklung
Regelmäßige Termine, Erfolgskontrolle, Austausch zwischen den Terminen.
Ja. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Wir klären gemeinsam, wo du stehst und welcher Weg zu dir passt.
Für ambitionierte Nachwuchs- und junge Leistungssportler zwischen 17 und 23, die langfristig denken und mentale Stärke aufbauen. Die Sportart spielt keine Rolle.
Nein, das bleibt bei deinem Trainer. Ich arbeite an dem, was drumherum entscheidet: Mentalität, Gesundheit, Ernährung, Regeneration, Persönlichkeit und der Umgang mit deinem Umfeld.
Kontinuierliche Begleitung über ein Jahr statt kurzfristiger Motivation. Mit individuellem Plan, regelmäßigen Terminen und Unterstützung auch in geschäftlichen Fragen.
Ja, und das ist ausdrücklich erwünscht. Eltern sind Teil des Weges. Das Erstgespräch führen wir dann zu dritt, und auch später sind Sie bei wichtigen Entscheidungen dabei.
Nein. Das kann niemand seriös. Ich garantiere dir ehrliche, strukturierte Begleitung und die besten Voraussetzungen für deinen Weg.
